Kamis, 16 Maret 2023
Pernahkah kalian mendengar tentang hernia? Kebanyakan orang menyebutnya sebagai penyakit turun berok. Hernia terjadi ketika organ-organ di dalam perut turun ke bawah melalui celah-celah di dalam otot. Hal ini bisa menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit yang sangat mengganggu. Mungkin kalian pernah melihat gambar-gambar tentang penyakit ini, tapi tahukah kalian bagaimana cara menanganinya? Yuk, simak artikel ini untuk lebih memahami tentang penyakit hernia dan cara mengatasi nya! Gambar pertama yang kita lihat adalah hernia yang terletak di atas perut. Dalam gambar ini, kita bisa melihat adanya pembengkakan di atas perut yang disebabkan oleh hernia. Banyak orang yang mengalami hernia di daerah perut, dan hal ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam beberapa kasus, hernia bisa menyebabkan rasa sakit yang sangat parah. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara untuk mengatasi hernia dan mencegahnya kembali terjadi. Salah satu cara untuk mengatasi hernia adalah dengan melakukan operasi. Meskipun operasi bisa terdengar sebagai sesuatu yang menakutkan, tapi ini adalah cara yang paling efektif untuk menyelesaikan hernia. Dalam kasus ini, ahli bedah akan membuat sayatan kecil di dalam perut dan memperbaiki lubang di dalam otot yang menyebabkan hernia. Setelah operasi, pasien akan membutuhkan waktu untuk pulih, namun biasanya akan kembali ke kegiatan normal nya dalam beberapa minggu. Gambar kedua menunjukkan hernia yang terletak di pangkal paha. Hernia jenis ini sangat umum terjadi pada pria, dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam kasus ini, adanya cincin yang terlalu besar atau lemah di dalam otot pangkal paha bisa membuat organ-organ turun ke bawah dan menyebabkan hernia. Cara yang paling umum untuk mengatasi hernia jenis ini adalah dengan melakukan operasi. Namun, terlebih dahulu dokter akan melakukan diagnosis untuk memastikan jenis hernia dan apakah operasi benar-benar diperlukan. Gambar ketiga menunjukkan hernia yang terletak di daerah pusat tubuh. Hernia ini umum terjadi pada wanita yang telah melahirkan, dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kali ini, hernia disebabkan oleh adanya cincin yang terbuka di dalam otot pusat tubuh akibat perubahan yang terjadi selama kehamilan. Cara yang paling umum untuk mengatasi hernia jenis ini adalah dengan melakukan operasi. Namun, sebelumnya dokter akan melakukan diagnosis untuk memastikan jenis hernia dan apakah operasi benar-benar diperlukan. Gambar keempat menunjukkan hernia yang terletak di daerah selangkangan. Hernia selangkangan bisa sangat menyakitkan, dan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan kulit menjadi merah dan peradangan. Hernia ini umum terjadi pada pria, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun. Cara yang paling umum untuk mengatasi hernia jenis ini adalah dengan melakukan operasi. Namun, dokter terlebih dahulu akan melakukan diagnosis untuk memastikan jenis hernia dan apakah operasi benar-benar diperlukan. Setelah mengetahui jenis hernia yang berbeda-beda, bagaimana cara mencegah terjadinya dan mengatasi hernia? Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu kalian: 1. Jaga berat badan dan hindari kelebihan berat badan. Hernia umum terjadi pada orang yang memiliki berat badan yang berlebihan. 2. Hindari mengangkat benda yang terlalu berat. Jika kalian harus mengangkat sesuatu yang berat, pastikan untuk melakukannya dengan benar. 3. Jangan merokok. Rokok bisa melemahkan jaringan di dalam tubuh dan meningkatkan risiko terjadinya hernia. 4. Hindari makanan pedas dan asam. Makanan pedas dan asam bisa mengiritasi lambung dan meningkatkan risiko terjadinya hernia. 5. Lakukan olahraga secara teratur. Olahraga bisa membantu memperkuat otot-otot di dalam tubuh dan mengurangi risiko terjadinya hernia. 6. Jangan menunda-nunda pergi ke dokter jika kalian merasakan gejala hernia. Semakin cepat diagnosis ditegakkan, semakin cepat kalian bisa mendapatkan pengobatan yang tepat. Itulah beberapa tips yang bisa membantu mencegah terjadinya hernia dan mengatasi hernia jika kalian sudah mengalaminya. Selalu ingat untuk tetap menjaga gaya hidup sehat, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika kalian merasakan gejala hernia. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian!